Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Clermont-Ferrand · 63 · Puy-de-DômeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Clermont-Ferrand
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Clermont-Ferrand, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Clermont-Ferrand
à Clermont-Ferrand
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Clermont-Ferrand ?
À Clermont-Ferrand, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Clermont-Ferrand : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Clermont-Ferrand, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Clermont-Ferrand ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Clermont-Ferrand. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Clermont-Ferrand, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Clermont-Ferrand3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Lucas
Enseignant APA
5 ans d'expérience
Le sport-santé à Clermont-FerrandGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Clermont-Ferrand
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, dans tout Clermont-Ferrand, pour une séance d’une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
Au pied de la chaîne des Puys, Clermont-Ferrand est une ville vallonnée où les rues du vieux Montferrand et les pentes vers Jaude mettent les jambes à contribution. L’activité physique adaptée (APA) aide à composer avec ce relief : renforcer les membres inférieurs, travailler l’équilibre, récupérer après une opération au CHU Gabriel-Montpied. Nos enseignants diplômés interviennent du centre (Jaude, Fontgiève) à Montferrand, de Saint-Jacques à La Pardieu, et dans l’agglomération (Aubière, Beaumont, Chamalières, Cournon-d’Auvergne).
Chaque séance d’une heure se déroule chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement, et s’ajuste à votre santé du moment. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % attaché aux services à la personne, déplacements inclus. Le même coach revient à chaque fois et adapte le programme à vos progrès : pour beaucoup de Clermontois, l’objectif est de remarcher sereinement jusqu’à la place de Jaude ou au parc Montjuzet.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Clermont-Ferrand ?
Nos enseignants interviennent partout à Clermont-Ferrand (Puy-de-Dôme). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Jaude · Montferrand · Les Salins · La Pardieu · Croix-de-Neyrat · Saint-Jacques · Champratel · Fontgiève
Ailleurs en Auvergne-Rhône-Alpes
La ville de Clermont-Ferrand porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Clermont-Ferrand ↗
Ils ont essayé à Clermont-Ferrand
Témoignages.
★★★★★
« Les montées vers Jaude m’épuisaient. Maintenant je fais mes courses à pied sans souci. »
OD
Odette M.Montferrand · cliente depuis 8 mois
★★★★★
« Je n’avais jamais fait de sport de ma vie. Mon coach a tout adapté, c’est devenu un plaisir. »
LO
Louis G.Fontgiève
FAQ · Clermont-Ferrand
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Clermont-Ferrand sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Clermont-Ferrand. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Clermont-Ferrand. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Clermont-Ferrand, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Dans quels quartiers de Clermont-Ferrand intervenez-vous ?
Dans tout Clermont-Ferrand, centre, Jaude, Montferrand, Les Salins, La Pardieu, Saint-Jacques, Fontgiève…, et dans l’agglomération : Aubière, Beaumont, Chamalières, Cournon-d’Auvergne, Royat, sans supplément de déplacement.
Je n’ai jamais fait de sport, est-ce pour moi ?
Absolument. L’activité physique adaptée part de votre niveau réel : le coach dose chaque exercice pour une reprise tout en douceur, sans jamais vous mettre en difficulté.
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Démarrer à Clermont-FerrandUn coach chez vous à Clermont-Ferrand,
Un coach chez vous à Clermont-Ferrand,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28