Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Sucy-en-Brie, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Sucy-en-Brie, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Aucun supplément géographique à Sucy-en-Brie : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Sucy-en-Brie. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sucy-en-Brie, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Sucy-en-Brie, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Sucy-en-Brie est une ville pavillonnaire posée sur un plateau briard qui descend en coteau vers la Marne - un relief que les genoux ressentent vite. Les rues du Grand Val, les chemins bordant la forêt de Notre-Dame, les jardins en pente du Plateau : autant de défis du quotidien quand l'équilibre se fragilise ou que les douleurs articulaires s'installent. Nombre de Sucéens rentrent chez eux après une prise en charge au Centre Hospitalier Intercommunal de Villeneuve-Saint-Georges ou à l'hôpital Émile-Roux de Limeil-Brévannes, avec une consigne claire : continuer à bouger, mais bien, sans risque de chute. C'est là qu'un enseignant en APA (activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation du même sigle) peut prendre le relais directement à domicile.
À Sucy-en-Brie, VitaliHome envoie un enseignant diplômé STAPS directement chez vous - dans votre salon du centre-ville, votre maison du Grand Val ou votre appartement des Bruyères - pour une séance d'une heure, sans matériel à prévoir, sans abonnement. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, ce qui permet de progresser sans tout réexpliquer à chaque fois. La séance revient à 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, grâce à l'avance immédiate Urssaf qui évite toute avance de frais - déplacements inclus jusqu'aux communes voisines de Chennevières-sur-Marne, Ormesson-sur-Marne, Boissy-Saint-Léger ou Saint-Maur-des-Fossés.
Nos enseignants interviennent partout à Sucy-en-Brie (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Grand Val · Les Bruyères · Le Plateau · Le Centre · La Procession · La Fosse Rouge · Les Monrois · Le Fort
La ville de Sucy-en-Brie porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Sucy-en-Brie ↗
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28