Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Thiais · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Thiais
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Thiais, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Thiais
à Thiais
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Thiais ?
À Thiais, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Thiais : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Thiais, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Thiais ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Thiais. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Thiais, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Thiais3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Le sport-santé à ThiaisGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Thiais
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Thiais, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt de 50 %.
Thiais est une ville à dominante pavillonnaire où beaucoup de résidents vivent dans des maisons avec escaliers, marches de jardin ou entrées surélevées - autant de petits obstacles qui deviennent redoutables quand l'équilibre ou les articulations fléchissent. L'Hôpital Privé de Thiais accueille chaque année des patients en sortie d'opération orthopédique ou cardiaque qui ont besoin d'une reprise progressive près de chez eux. Arthrose des hanches ou des genoux, peur de tomber, rééducation après une intervention : c'est précisément pour ces situations que l'APA à domicile a été conçue.
Le coach se déplace chez vous dans tous les secteurs de Thiais - La Belle Épine, Le Martray, Les Néfliers, La Prévôté, La Couture du Moulin ou Le Pressoir. La séance dure une heure, sans matériel à prévoir ni abonnement à signer. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec l'avance immédiate Urssaf qui évite toute avance de frais. Les déplacements sont compris, et vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous. VitaliHome intervient aussi dans les communes voisines : Choisy-le-Roi, Chevilly-Larue, Orly et Vitry-sur-Seine.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Thiais ?
Nos enseignants interviennent partout à Thiais (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : La Belle Épine · Le Martray · Les Néfliers · La Prévôté · La Couture du Moulin · Le Pressoir · Les Saules · Le Pavé de Grignon
Communes voisines
La ville de Thiais porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Thiais ↗
FAQ · Thiais
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Thiais sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Thiais. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Thiais. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Thiais, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération - est-ce adapté ?
C'est exactement la situation pour laquelle l'APA a été pensée. Nos coachs travaillent régulièrement avec des personnes en sortie d'hospitalisation ou après avis de leur médecin ou rhumatologue. Les exercices sont ajustés à vos contraintes articulaires, à votre niveau du moment, et progressent à votre rythme. Aucune ordonnance n'est nécessaire pour démarrer.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos coachs sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS, mention Activité Physique Adaptée - l'APA est ici une discipline sportive spécialisée, à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie qui porte le même sigle. Cette formation les prépare spécifiquement à accompagner des personnes avec des pathologies ou des fragilités physiques, ce qui va bien au-delà du coaching sportif classique.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Thiais ?
Nos enseignants interviennent partout à Thiais (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers La Belle Épine, Le Martray, Les Néfliers, La Prévôté, La Couture du Moulin et Le Pressoir, et dans les communes voisines, comme Choisy-le-Roi, Orly, Villeneuve-le-Roi et Rungis. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à ThiaisUn coach chez vous à Thiais,
Un coach chez vous à Thiais,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28