Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Valence · 26 · DrômeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Valence
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Valence, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Valence
à Valence
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Valence ?
À Valence, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Valence : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Valence, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Valence ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Valence. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Valence, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Valence3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Chloé
Enseignante APA
4 ans d'expérience
Le sport-santé à ValenceGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Valence
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Valence, pour une séance d’une heure ciblée sur votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
Porte du Midi posée entre le Rhône et le Vercors, Valence offre un centre agréable avec son Champ de Mars surplombant le fleuve, ses vieux quartiers et le kiosque Peynet, face aux contreforts ardéchois. Ville de transition entre Alpes et Provence, elle connaît des étés chauds et des hivers vifs qui pèsent sur les habitants les plus fragiles. L’activité physique adaptée (APA), qu’il ne faut pas confondre avec l’Allocation Personnalisée d’Autonomie, aide à traverser ces saisons en restant autonome : récupérer après une opération au centre hospitalier de Valence, soulager une arthrose, entretenir l’équilibre et la force. Nos enseignants diplômés en STAPS interviennent du centre-ville au Polygone, de Châteauvert à Fontbarlettes, et dans les communes voisines comme Bourg-lès-Valence, Portes-lès-Valence, Guilherand-Granges et Saint-Péray.
Chaque séance d’une heure a lieu chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement, et s’ajuste à votre santé du jour. Vous réglez 44 € la séance après le crédit d’impôt de 50 % réservé aux services à la personne, déplacements compris, soit 88 € avant crédit. Le même coach revient à chaque rendez-vous et fait évoluer le programme avec vos progrès : pour beaucoup de Valentinois, l’objectif est de reprendre la promenade du Champ de Mars ou les bords du Rhône, et leur enseignant les y prépare progressivement.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Valence ?
Nos enseignants interviennent partout à Valence (Drôme). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Le Polygone · Fontbarlettes · Le Plan · Châteauvert · Valensolles · L’Épervière · Laprat · Calvaire
Ailleurs en Auvergne-Rhône-Alpes
La ville de Valence porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Valence ↗
Ils ont essayé à Valence
Témoignages.
★★★★★
« Mon rêve était de remarcher au Champ de Mars le dimanche. C’est redevenu mon rituel grâce à ma coach. »
CH
Christiane B.Centre-ville · cliente depuis 6 mois
★★★★★
« Reprise sérieuse après ma chute. J’ai retrouvé l’assurance de marcher seul le long du Rhône. »
MI
Michel D.Châteauvert
FAQ · Valence
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Valence sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Valence. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Valence. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Valence, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Dans quels quartiers de Valence intervenez-vous ?
Dans tout Valence : centre-ville, Le Polygone, Fontbarlettes, Châteauvert, Valensolles, L’Épervière…, et dans les communes voisines comme Bourg-lès-Valence, Portes-lès-Valence, Guilherand-Granges et Saint-Péray, sans supplément de déplacement.
Avec les étés chauds et les hivers vifs de Valence, les séances tiennent-elles ?
Oui : tout se passe chez vous, à l’abri de la canicule comme du froid. Votre suivi reste régulier toute l’année, quelle que soit la météo entre Rhône et Vercors.
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Démarrer à ValenceUn coach chez vous à Valence,
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sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28