Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Villiers-sur-Marne · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Villiers-sur-Marne
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Villiers-sur-Marne, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Villiers-sur-Marne
à Villiers-sur-Marne
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Villiers-sur-Marne ?
À Villiers-sur-Marne, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Villiers-sur-Marne : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Villiers-sur-Marne, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Villiers-sur-Marne ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Villiers-sur-Marne. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villiers-sur-Marne, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Villiers-sur-Marne3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Chloé
Enseignante APA
4 ans d'expérience
Le sport-santé à Villiers-sur-MarneGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Villiers-sur-Marne
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Villiers-sur-Marne, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Villiers-sur-Marne est une commune val-de-marnaise au relief marqué pour la petite couronne : l'altitude varie de 66 à 103 mètres, ce qui se ressent dans le quotidien des Villiérains vieillissants, entre les côtes du Bois de Gaumont et les rues du Centre-Ville. Le CH Les Murets, dont une unité de gériatrie et de psychiatrie est établie rue de Chennevières en ville, et l'hôpital Saint-Camille à Bry-sur-Marne tout proche, accueillent des patients qui reprennent ensuite leur vie à domicile. C'est souvent à ce moment-là - après une chute, une fracture, des douleurs chroniques ou une rééducation - que l'accompagnement chez soi prend tout son sens.
À Villiers-sur-Marne, chaque séance VitaliHome se déroule chez vous, que vous habitiez un pavillon du Château ou un appartement des Hautes-Noues. L'enseignant en APA (activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie) adapte les exercices à votre situation, sans matériel encombrant. La séance revient à 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, avec avance immédiate Urssaf, sans abonnement, déplacements inclus. Nous intervenons dans tous les quartiers de la ville - Les Perroquets, Les Boutareines, Les Ponceaux, Le Bois de Gaumont, le Centre-Ville - et dans les communes voisines de Champigny-sur-Marne, Chennevières-sur-Marne et Le Plessis-Trévise. Le même coach revient à chaque séance : c'est ce qui construit la progression.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Villiers-sur-Marne ?
Nos enseignants interviennent partout à Villiers-sur-Marne (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Le Château · Le Bois de Gaumont · Les Perroquets · Les Hautes-Noues · Les Boutareines · Les Ponceaux · Les Luats
Communes voisines
La ville de Villiers-sur-Marne porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Villiers-sur-Marne ↗
FAQ · Villiers-sur-Marne
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Villiers-sur-Marne sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Villiers-sur-Marne. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Villiers-sur-Marne. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villiers-sur-Marne, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une rééducation, est-ce adapté ?
Oui, c'est précisément ce pour quoi l'APA existe. L'activité physique adaptée est conçue pour les personnes avec une pathologie chronique, une fragilité articulaire ou un passé médical chargé. L'enseignant adapte chaque exercice à votre état du jour, sans forcer. Si vous sortez d'une prise en charge au CH Les Murets ou à l'hôpital Saint-Camille, il peut s'appuyer sur les recommandations de votre médecin ou de votre kiné.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi ?
Non. L'enseignant apporte ce dont il a besoin, et les exercices sont pensés pour votre intérieur tel qu'il est - que vous habitiez un pavillon des Perroquets ou un appartement plus compact. Pas besoin de dégager un espace particulier ni d'acheter quoi que ce soit. Une chaise et un peu de place pour faire quelques pas suffisent pour commencer.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Villiers-sur-Marne ?
Nos enseignants interviennent partout à Villiers-sur-Marne (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Centre-Ville, Le Château, Le Bois de Gaumont, Les Perroquets, Les Hautes-Noues et Les Boutareines, et dans les communes voisines, comme Noisy-le-Grand, Le Perreux-sur-Marne, Le Plessis-Trévise et Champigny-sur-Marne. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à Villiers-sur-MarneUn coach chez vous à Villiers-sur-Marne,
Un coach chez vous à Villiers-sur-Marne,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28