Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Châtenay-Malabry · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Châtenay-Malabry
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Châtenay-Malabry, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Châtenay-Malabry
à Châtenay-Malabry
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Châtenay-Malabry ?
À Châtenay-Malabry, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Châtenay-Malabry : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Châtenay-Malabry, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Châtenay-Malabry ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Châtenay-Malabry. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Châtenay-Malabry, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Châtenay-Malabry3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Le sport-santé à Châtenay-MalabryGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Châtenay-Malabry
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tous les quartiers de Châtenay-Malabry, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Châtenay-Malabry est une ville aux visages très différents selon les quartiers : les grands immeubles de la Butte Rouge et leurs escaliers sans ascenseur, les pavillons calmes de Malabry et de Petit Châtenay, les abords verdoyants de la Vallée aux Loups. Ce cadre varié se retrouve dans les situations que nos enseignants rencontrent au quotidien - retour à domicile après une opération prise en charge à l'hôpital Antoine Béclère de Clamart ou à l'hôpital privé d'Antony, travail sur l'équilibre après une chute, reprise en douceur avec de l'arthrose aux hanches ou aux genoux, ou simplement l'envie de regagner de l'autonomie sans quitter son domicile.
Une séance dure une heure, elle se passe entièrement chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement. Le même enseignant vient à chaque fois - c'est lui qui apprend à connaître vos habitudes, vos douleurs et ce qui fonctionne pour vous. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 % (l'avance immédiate Urssaf vous évite d'avancer la moitié). Nous intervenons dans toute la ville - la Butte Rouge, Division Leclerc, Robinson, Seignelay, Faulotte, Petit Châtenay - et dans les communes voisines comme Antony, Sceaux, Bagneux et Clamart, dans les mêmes conditions.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Châtenay-Malabry ?
Nos enseignants interviennent partout à Châtenay-Malabry (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : La Butte Rouge · Division Leclerc · Malabry · Robinson · Seignelay · Petit Châtenay · Faulotte
Communes voisines
La ville de Châtenay-Malabry porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Châtenay-Malabry ↗
FAQ · Châtenay-Malabry
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Châtenay-Malabry sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Châtenay-Malabry. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Châtenay-Malabry. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Châtenay-Malabry, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou une pathologie chronique, est-ce que c'est adapté ?
C'est précisément pour cela qu'existe l'APA - l'Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie. Nos enseignants sont formés pour travailler avec des personnes présentant des pathologies comme l'arthrose, le diabète, des antécédents cardiaques ou des suites d'opération. Ils ne soignent pas, mais ils vous aident à maintenir ou retrouver de la mobilité et de la force, dans le strict respect de vos limites. Aucune ordonnance ni certificat médical n'est nécessaire pour commencer.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Non. Une séance se fait avec ce que vous avez déjà : une chaise solide, un tapis de sol si vous en possédez un, parfois rien d'autre. Nos enseignants ont l'habitude des appartements de toutes tailles - certains clients de la Butte Rouge ont un studio, d'autres un grand pavillon, les exercices s'adaptent à chaque configuration. Pas besoin d'acheter quoi que ce soit avant la première séance.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Châtenay-Malabry ?
Nos enseignants interviennent partout à Châtenay-Malabry (Hauts-de-Seine), notamment dans les quartiers La Butte Rouge, Division Leclerc, Malabry, Robinson, Seignelay et Petit Châtenay, et dans les communes voisines, comme Sceaux, Le Plessis-Robinson, Fontenay-aux-Roses et Antony. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à Châtenay-MalabryUn coach chez vous à Châtenay-Malabry,
Un coach chez vous à Châtenay-Malabry,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28