Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Fontenay-aux-Roses · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Fontenay-aux-Roses
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Fontenay-aux-Roses, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Fontenay-aux-Roses
à Fontenay-aux-Roses
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Fontenay-aux-Roses ?
À Fontenay-aux-Roses, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Fontenay-aux-Roses : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Fontenay-aux-Roses, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Fontenay-aux-Roses ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Fontenay-aux-Roses. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Fontenay-aux-Roses, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Fontenay-aux-Roses3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Lucas
Enseignant APA
5 ans d'expérience
Maya
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Le sport-santé à Fontenay-aux-RosesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Fontenay-aux-Roses
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Fontenay-aux-Roses, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Fontenay-aux-Roses, c'est une ville à dominante d'appartements anciens - plus de la moitié des logements datent d'avant 1971, et certains immeubles n'ont pas d'ascenseur. Le relief légèrement vallonné entre le Centre-ville et les Blagis complique les trajets à pied quand les genoux font défaut ou que l'équilibre devient incertain. Pour ceux qui rentrent d'une prise en charge à la Clinalliance ou qui gèrent l'arthrose, un diabète ou des suites cardiaques, le déplacement vers une salle de sport n'est tout simplement pas envisageable. VitaliHome propose l'APA à domicile - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même nom - avec des séances calibrées à votre état de santé réel.
Votre coach se déplace chez vous, que vous habitiez le quartier Boucicaut, Saint-Prix, Les Paradis ou les Blagis. La séance dure une heure, sans matériel particulier et sans avoir besoin de beaucoup de place. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Nous intervenons aussi dans les communes voisines comme Antony, Sceaux, Châtillon et Bagneux, et vous gardez le même coach à chaque séance.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Fontenay-aux-Roses ?
Nos enseignants interviennent partout à Fontenay-aux-Roses (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Les Blagis · Les Paradis · Saint-Prix · Boucicaut · La Cavée
Communes voisines
La ville de Fontenay-aux-Roses porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Fontenay-aux-Roses ↗
FAQ · Fontenay-aux-Roses
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Fontenay-aux-Roses sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Fontenay-aux-Roses. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Fontenay-aux-Roses. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Fontenay-aux-Roses, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Je n'ai jamais vraiment fait de sport - c'est pour moi quand même ?
Oui, et c'est même le public qu'on accompagne le plus souvent. Vos coachs VitaliHome sont diplômés en activité physique adaptée (Licence ou Master STAPS mention APA), formés pour travailler avec des personnes sédentaires, en situation de fragilité ou sans pratique depuis des années. La première séance commence toujours par un bilan de votre condition physique, de vos douleurs et de vos objectifs - rien n'est imposé d'emblée.
J'ai de l'arthrose et je sors d'une opération. Est-ce adapté ?
C'est précisément pour ces situations que le service existe. L'activité physique adaptée travaille autour des pathologies chroniques comme l'arthrose et les suites d'opération, pas en les ignorant. Votre coach adapte chaque exercice à votre mobilité du jour et n'impose aucun mouvement douloureux. Nous accompagnons régulièrement des personnes qui reprennent progressivement après un séjour en soins de suite ou une sortie d'hospitalisation.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Fontenay-aux-Roses ?
Nos enseignants interviennent partout à Fontenay-aux-Roses (Hauts-de-Seine), notamment dans les quartiers Centre-ville, Les Blagis, Les Paradis, Saint-Prix, Boucicaut et La Cavée, et dans les communes voisines, comme Châtillon, Sceaux, Bagneux et Châtenay-Malabry. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Fontenay-aux-RosesUn coach chez vous à Fontenay-aux-Roses,
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sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28