Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Évreux, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Évreux, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Aucun supplément géographique à Évreux : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Évreux. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Évreux, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, dans tout Évreux, pour une séance d’une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
Préfecture de l’Eure traversée par l’Iton, Évreux est une ville à taille humaine où l’on trouve facilement le calme pour reprendre une activité, encore faut-il un accompagnement adapté quand le corps ne suit plus comme avant. L’activité physique adaptée (APA), qui n’a rien à voir avec l’Allocation Personnalisée d’Autonomie, sert exactement à cela : récupérer après une opération à l’hôpital d’Évreux, soulager une arthrose, regagner de la force et de l’équilibre avant qu’une chute n’arrive. Nos enseignants diplômés se déplacent du centre-ville et de la cathédrale Notre-Dame aux quartiers de la Madeleine, de Nétreville et de Navarre, comme dans les communes voisines de Guichainville, Gravigny et Saint-Sébastien-de-Morsent.
Chaque séance d’une heure se déroule chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement, et s’adapte à votre santé du jour. Vous réglez 44 € après le crédit d’impôt de 50 % attaché aux services à la personne, déplacements compris. Dans une ville moyenne où les services de proximité sont parfois plus dispersés et où l’hiver normand pousse à rester au chaud, l’intérêt d’un coach qui vient à domicile est évident : vous gardez une activité régulière sans dépendre d’un trajet ni du temps, avec en objectif une balade le long de l’Iton ou dans les jardins du centre.
Nos enseignants interviennent partout à Évreux (Eure). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · La Madeleine · Nétreville · Saint-Michel · Navarre · La Côte du Vésigneul · Le Long-Buisson · Saint-Léger · Le Clos-au-Duc
La ville d'Évreux porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville d’Évreux ↗
« Je n’avais personne près de chez moi pour reprendre le sport en douceur. Ma coach vient à domicile, c’est parfait. »
« Après mon opération, il a tout adapté à mon dos. Je remarche le long de l’Iton sans douleur. »
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28