Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Lannion · 22 · Côtes-d'ArmorCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Lannion
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Lannion, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Lannion
à Lannion
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Lannion ?
À Lannion, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Lannion : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Lannion, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Lannion ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Lannion. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Lannion, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Lannion3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Karine
Enseignante APA
18 ans d'expérience
Le sport-santé à LannionGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Lannion
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, à Lannion et dans tout le Trégor, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Lannion est une ville de relief marqué : du vieux centre historique au bord du Léguer jusqu'aux hauteurs de Brélévenez et ses 142 marches, les escaliers font partie du quotidien. Pour beaucoup d'habitants, notamment après une opération, une fracture ou simplement avec l'âge, ils deviennent l'obstacle principal à une vie autonome. Le Centre Hospitalier de Lannion-Trestel - qui couvre tout le bassin du Trégor et la Côte de Granit Rose - assure les soins et la rééducation pour la région, et c'est souvent après une hospitalisation que les clients cherchent une reprise progressive et encadrée à domicile. Retrouver l'équilibre, renforcer les jambes, ne plus craindre de tomber : ce sont des objectifs concrets, pas des slogans.
À Brélévenez, Ker Uhel, Saint-Marc ou Servel, le coach se déplace chez vous, sans matériel à prévoir, pour une heure de travail adapté à votre condition du jour. La séance coûte 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf), déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre : il connaît votre logement, vos blocages, vos progrès - pas besoin de tout réexpliquer. VitaliHome intervient à Lannion et dans les communes proches comme Perros-Guirec.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Lannion ?
Nos enseignants interviennent partout à Lannion (Côtes-d'Armor) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Brélévenez · Ker Uhel · Servel · Saint-Marc · Buhulien · Nod Huel
Communes voisines
Ailleurs en Bretagne
La ville de Lannion porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Lannion ↗
FAQ · Lannion
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Lannion sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Lannion. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Lannion. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Lannion, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Je sors d'une opération, est-ce que ce type de séance est adapté ?
Oui, c'est précisément pour ça que l'APA - Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie du même sigle - existe. Après une prothèse de hanche, une fracture ou une chirurgie cardiaque, les séances à domicile permettent de reprendre en douceur, en tenant compte des consignes médicales. À Lannion, plusieurs clients reprennent après un passage au Centre Hospitalier de Lannion-Trestel. Une ordonnance n'est pas obligatoire, mais si vous en avez une, le coach en tient compte.
Vous intervenez jusqu'où autour de Lannion ?
Nos coachs couvrent Lannion dans son ensemble - Centre-ville, Brélévenez, Ker Uhel, Saint-Marc, Servel, Buhulien - et les communes proches comme Perros-Guirec et le reste du Trégor. Si vous habitez en dehors du centre, contactez-nous : dans la plupart des cas, un coach est disponible dans votre secteur.
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Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à LannionUn coach chez vous à Lannion,
Un coach chez vous à Lannion,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28