Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Mantes-la-Jolie, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Mantes-la-Jolie, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Aucun supplément géographique à Mantes-la-Jolie : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Mantes-la-Jolie. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Mantes-la-Jolie, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Mantes-la-Jolie, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
Mantes-la-Jolie réunit des profils très variés : maisons anciennes du Vieux Mantes, immeubles parfois sans ascenseur à Val Fourré ou aux Garennes, pavillons de Gassicourt. Après un passage par le Centre Hospitalier François Quesnay ou la Clinique de la Région Mantaise - pour une prothèse de genou, un épisode cardiaque ou une fracture - reprendre une activité physique dans un cadre sécurisé devient souvent la première priorité. L'arthrose, les problèmes d'équilibre ou la peur de tomber dans un escalier sans rampe sont des réalités du quotidien ici, et c'est exactement là que le travail à domicile avec un spécialiste en APA fait toute la différence.
Nos coachs se déplacent dans tous les quartiers de Mantes-la-Jolie - Val Fourré, Gassicourt, Vieux Mantes, les Garennes, le quartier de la Gare - ainsi que dans les communes alentour. Chaque séance dure une heure, chez vous, sans matériel à prévoir. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec avance immédiate Urssaf : vous ne payez que cette somme dès la première séance, sans attendre votre déclaration fiscale. Pas d'abonnement, pas d'engagement. Vous gardez le même coach d'une fois sur l'autre.
Nos enseignants interviennent partout à Mantes-la-Jolie (Yvelines) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Val Fourré · Gassicourt · Vieux Mantes · Les Garennes · Collégiale · Gare · Moulin à Vent
La ville de Mantes-la-Jolie porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Mantes-la-Jolie ↗
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28