Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Plaisir · 78 · YvelinesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Plaisir
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Plaisir, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Plaisir
à Plaisir
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Plaisir ?
À Plaisir, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Plaisir : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Plaisir, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Plaisir ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Plaisir. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Plaisir, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Plaisir3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Lucas
Enseignant APA
5 ans d'expérience
Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Le sport-santé à PlaisirGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Plaisir
Un enseignant en activité physique adaptée (APA) se déplace chez vous, dans toute la ville de Plaisir, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Plaisir s'étend sur deux plateaux entre 92 et 173 mètres d'altitude, séparés par des bois. L'habitat y est varié : maisons individuelles dans les secteurs de Mare-aux-Saules ou des Gâtines, immeubles collectifs côté Ébisoires et Vicomtes. Le Centre Hospitalier de Plaisir, sur son site Mansart spécialisé en gériatrie et médecine physique et réadaptation, est une référence régionale pour le suivi post-opératoire. C'est souvent après une chute, une opération du genou ou de la hanche, ou pour retrouver confiance dans son équilibre, que les habitants font appel à un enseignant en APA.
Nos coachs se déplacent dans tous les secteurs de la ville : les Petits-Prés, la Boissière, Sainte-Apolline, la Brétechelle, les Ébisoires et les Vicomtes. La séance dure une heure, chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement à signer, déplacements inclus. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec avance immédiate Urssaf. Vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous, que vous habitiez côté plateau nord ou dans les quartiers résidentiels du sud.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Plaisir ?
Nos enseignants interviennent partout à Plaisir (Yvelines) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : La Brétechelle · Les Ébisoires · Les Vicomtes · Les Petits-Prés · La Boissière · Mare-aux-Saules · Les Gâtines · Sainte-Apolline
Communes voisines
La ville de Plaisir porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Plaisir ↗
FAQ · Plaisir
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Plaisir sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Plaisir. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Plaisir. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Plaisir, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention Activité Physique Adaptée - à ne pas confondre avec l'APA « Allocation Personnalisée d'Autonomie » : il s'agit ici d'une spécialité universitaire qui forme spécifiquement au travail avec des personnes ayant des pathologies ou des limitations physiques. Ce n'est pas une certification privée.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce vraiment adapté ?
Oui, c'est précisément pour cela que l'APA existe. Nos coachs sont formés pour travailler avec des personnes en post-rééducation, avec de l'arthrose, des suites cardiaques ou des douleurs chroniques. Ils ne posent pas de diagnostic et ne remplacent pas votre médecin, mais ils conçoivent chaque séance en fonction de votre état réel du jour.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Plaisir ?
Nos enseignants interviennent partout à Plaisir (Yvelines), notamment dans les quartiers La Brétechelle, Les Ébisoires, Les Vicomtes, Les Petits-Prés, La Boissière et Mare-aux-Saules, et dans les communes voisines, comme Trappes, Maurepas, Montigny-le-Bretonneux et Guyancourt. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à PlaisirUn coach chez vous à Plaisir,
Un coach chez vous à Plaisir,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28