Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Marnes-la-Coquette · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Marnes-la-Coquette
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Marnes-la-Coquette, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Marnes-la-Coquette
à Marnes-la-Coquette
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Marnes-la-Coquette ?
À Marnes-la-Coquette, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Marnes-la-Coquette : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Marnes-la-Coquette, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Marnes-la-Coquette ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Marnes-la-Coquette. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Marnes-la-Coquette, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Marnes-la-Coquette3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Le sport-santé à Marnes-la-CoquetteGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Marnes-la-Coquette
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Marnes-la-Coquette, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Marnes-la-Coquette est la plus petite commune des Hauts-de-Seine, répartie en cinq quartiers séparés par des espaces boisés. Ses habitants vivent majoritairement dans des maisons avec jardin, loin des grandes salles de sport de l'agglomération parisienne. Beaucoup connaissent l'Hôpital Raymond-Poincaré à Garches - centre AP-HP spécialisé en rééducation et médecine physique - et cherchent à prolonger leur rétablissement sans quitter leur domicile. Arthrose, troubles de l'équilibre, peur de tomber dans les escaliers ou sur les chemins boisés entre les quartiers : ce sont des réalités du quotidien pour lesquelles l'APA à domicile apporte une vraie réponse.
La séance se déroule chez vous, dans votre salon ou votre jardin - une heure, sans matériel à acheter ni abonnement à signer. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris. Le même enseignant revient chaque semaine, que vous habitiez au Bourg, aux Étangs, à Pasteur ou aux Terrasses. L'intervention couvre aussi les communes proches : Garches, Vaucresson, Ville-d'Avray et La Celle-Saint-Cloud.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Marnes-la-Coquette ?
Nos enseignants interviennent partout à Marnes-la-Coquette (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Bourg · Pasteur · Les Étangs · La Marche · Les Terrasses · Haras de Jardy
Communes voisines
La ville de Marnes-la-Coquette porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Marnes-la-Coquette ↗
FAQ · Marnes-la-Coquette
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Marnes-la-Coquette sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Marnes-la-Coquette. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Marnes-la-Coquette. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Marnes-la-Coquette, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose et des problèmes d'équilibre - est-ce que c'est vraiment adapté à ma situation ?
C'est précisément le profil pour lequel l'APA est conçue. L'arthrose et les troubles de l'équilibre font partie des situations les plus courantes que nous accompagnons. La séance est construite autour de ce que vous pouvez faire confortablement : renforcement musculaire doux, travail de l'équilibre, mobilité articulaire. Pas de performance à atteindre - juste du mouvement utile, à votre rythme.
Quelle formation ont vos enseignants ?
Nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS, mention Activité Physique Adaptée et Santé. Ce n'est pas un diplôme de fitness ou de coaching généraliste : c'est une formation universitaire de 3 à 5 ans, orientée vers les personnes avec des pathologies ou un profil de santé particulier. Vous pouvez leur poser toutes vos questions dès le premier appel.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Marnes-la-Coquette ?
Nos enseignants interviennent partout à Marnes-la-Coquette (Hauts-de-Seine), notamment dans les quartiers Le Bourg, Pasteur, Les Étangs, La Marche, Les Terrasses et Haras de Jardy, et dans les communes voisines, comme Ville-d'Avray, Garches, Vaucresson et Chaville. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à Marnes-la-CoquetteUn coach chez vous à Marnes-la-Coquette,
Un coach chez vous à Marnes-la-Coquette,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28