Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Mérignac · 33 · GirondeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Mérignac
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Mérignac, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Mérignac
à Mérignac
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Mérignac ?
À Mérignac, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Mérignac : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Mérignac, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Mérignac ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Mérignac. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Mérignac, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Mérignac3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Le sport-santé à MérignacGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Mérignac
À Mérignac, VitaliHome envoie chez vous un enseignant diplômé en activité physique adaptée (APA) pour une séance d’une heure ciblée santé.
Mérignac, deuxième ville de la Gironde et porte ouest de la métropole bordelaise, mêle quartiers pavillonnaires paisibles et zones résidentielles où vivent de nombreux seniors. Entre Arlac et Capeyron, la population vieillit, et beaucoup de Mérignacais souhaitent rester actifs sans dépendre d’une salle de sport. L’activité physique adaptée (APA) répond à ce besoin : reprendre en douceur après une hospitalisation à la clinique mutualiste ou au CHU de Bordeaux tout proche, soulager une arthrose, retrouver de l’équilibre. Nos enseignants diplômés en STAPS interviennent du centre-ville à Arlac, de Capeyron à Beutre, du Burck à Chemin-Long, et dans la métropole (Bordeaux, Pessac, Le Haillan, Eysines, Saint-Médard-en-Jalles).
La séance dure une heure, se déroule chez vous, sans matériel à acheter ni engagement. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % au titre des services à la personne, soit 88 € avant déduction, déplacements inclus. Le parc du Vivier et le bois du Burck offrent des espaces verts plats, parfaits pour reprendre une marche régulière à l’abri de la circulation : quand votre état le permet, votre coach peut les intégrer au programme. Le climat doux du bassin bordelais facilite une activité régulière en extérieur une bonne partie de l’année.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Mérignac ?
Nos enseignants interviennent partout à Mérignac (Gironde) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Arlac · Capeyron · Beutre · Beaudésert · Le Burck · Chemin-Long · Les Eyquems · La Glacière
Communes voisines
Ailleurs en Nouvelle-Aquitaine
La ville de Mérignac porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Mérignac ↗
Ils ont essayé à Mérignac
Témoignages.
★★★★★
« Après ma prothèse de genou, je n’osais plus marcher seule. L’enseignant vient à Arlac, on a repris doucement, et maintenant je fais le tour du parc du Vivier. Quel soulagement. »
SI
Simone V.Arlac, Mérignac
★★★★★
« À 78 ans, l’équilibre n’était plus là. Les séances à domicile à Capeyron sont rassurantes et bien dosées, et 44 € après crédit d’impôt rend tout cela très accessible. Bravo. »
GÉ
Gérard L.Capeyron, Mérignac
FAQ · Mérignac
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Mérignac sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Mérignac. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Mérignac. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Mérignac, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Quels quartiers et communes desservez-vous autour de Mérignac ?
Nous couvrons tous les quartiers mérignacais : centre-ville, Arlac, Capeyron, Beutre, Beaudésert, Le Burck, Chemin-Long, Les Eyquems, La Glacière. Nous intervenons aussi dans la métropole : Bordeaux, Pessac, Le Haillan, Eysines et Saint-Médard-en-Jalles.
Peut-on faire les séances en extérieur dans les parcs de Mérignac ?
Oui. Quand votre état le permet et que la météo est favorable, votre enseignant peut travailler la marche et l’équilibre au parc du Vivier ou au bois du Burck, des espaces plats et sécurisés. Sinon, tout se déroule confortablement chez vous.
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Démarrer à MérignacUn coach chez vous à Mérignac,
Un coach chez vous à Mérignac,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28