Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Meudon, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Meudon, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Aucun supplément géographique à Meudon : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Meudon. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Meudon, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée (APA) se déplace chez vous, partout à Meudon, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre équilibre. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Meudon est une ville qui se mérite : ses pentes entre le bas de la Seine à Bas-Meudon et le plateau de Meudon-la-Forêt à près de 175 mètres d'altitude en font un terrain exigeant pour les jambes, les genoux et l'équilibre. Pour beaucoup de Meudonnais - notamment ceux qui reviennent chez eux après un passage à l'Hôpital Antoine-Béclère de Clamart ou à l'Hôpital Ambroise-Paré de Boulogne-Billancourt, ou après une opération de la hanche ou du genou - reprendre une activité physique à domicile est la solution la plus sage. L'APA, activité physique adaptée (à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie), cible précisément ces situations : arthrose, troubles de l'équilibre, peur de tomber, reprise progressive après un arrêt prolongé.
Le principe est simple : le coach vient chez vous, que vous habitiez Bellevue, Val-Fleury, Meudon-la-Forêt ou le Centre-ville. Pas de salle de sport à rejoindre, pas de matériel à acheter, pas d'abonnement. La séance dure une heure, elle est construite pour votre niveau et votre état de santé, et vous gardez le même coach d'une semaine sur l'autre - c'est cette régularité qui fait la différence. Tarif : 44 € net après crédit d'impôt de 50 %, avec l'avance immédiate Urssaf.
Nos enseignants interviennent partout à Meudon (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Bellevue · Meudon-la-Forêt · Val-Fleury · Bas-Meudon · Centre-ville · Trivaux
La ville de Meudon porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Meudon ↗
« Ce qui m'a convaincu, c'est qu'il n'y a pas de contrat ni d'abonnement. J'ai testé, ça m'a convenu, j'ai continué. Mon équilibre s'est vraiment amélioré. »
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28