Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Vélizy-Villacoublay · 78 · YvelinesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Vélizy-Villacoublay
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Vélizy-Villacoublay, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Vélizy-Villacoublay
à Vélizy-Villacoublay
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Vélizy-Villacoublay ?
À Vélizy-Villacoublay, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Vélizy-Villacoublay : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Vélizy-Villacoublay, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Vélizy-Villacoublay ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Vélizy-Villacoublay. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vélizy-Villacoublay, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Vélizy-Villacoublay3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Maya
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Le sport-santé à Vélizy-VillacoublayGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Vélizy-Villacoublay
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Vélizy-Villacoublay, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Vélizy-Villacoublay s'est construite en grande partie dans les années 1960-70 : les quartiers du Mail, de Louvois ou de Mozart regroupent beaucoup d'immeubles collectifs où certains étages inférieurs ne disposent pas d'ascenseur. Pour les habitants qui reviennent d'une intervention à l'hôpital André Mignot de Le Chesnay ou à l'hôpital Antoine Béclère de Clamart - ou qui gèrent au quotidien une arthrose, des problèmes d'équilibre ou une fatigue persistante - reprendre une activité physique à domicile est souvent la seule option réaliste. L'APA (activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie du même sigle) est précisément conçue pour ces situations : un travail progressif et sécurisé, sans effort démesuré.
Le coach se déplace chez vous dans tout Vélizy-Villacoublay - Mozart Est, Mozart Ouest, Le Clos, Louvois, Vélizy-Bas, La Pointe Ouest ou le secteur de L'Onde - et dans les communes proches comme Versailles, Chaville ou Viroflay. La séance dure une heure, se déroule dans votre salon ou votre chambre, sans matériel particulier ni abonnement. Tarif : 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate via Urssaf, déplacements compris). Vous retrouvez le même coach à chaque fois, ce qui fait toute la différence sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Vélizy-Villacoublay ?
Nos enseignants interviennent partout à Vélizy-Villacoublay (Yvelines) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Mozart Est · Mozart Ouest · Louvois · Le Mail · Le Clos · Vélizy-Bas · La Pointe Ouest · L'Onde
Communes voisines
La ville de Vélizy-Villacoublay porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Vélizy-Villacoublay ↗
FAQ · Vélizy-Villacoublay
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Vélizy-Villacoublay sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Vélizy-Villacoublay. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Vélizy-Villacoublay. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vélizy-Villacoublay, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Je sors d'une opération ou j'ai de l'arthrose, les séances sont vraiment adaptées à ma situation ?
C'est exactement pour ces profils que l'activité physique adaptée existe. Nos coachs sont diplômés Licence ou Master STAPS mention APA, formés à travailler avec des personnes ayant des pathologies ou en post-rééducation. La progression est lente et sécurisée. Nous ne remplaçons pas votre médecin, mais nous travaillons en complément de votre suivi.
Faut-il une ordonnance ou un certificat médical pour commencer ?
Non, aucun document médical n'est obligatoire pour réserver une première séance. Si vous souhaitez en parler à votre médecin avant, c'est toujours une bonne idée, mais ce n'est pas une condition. Le coach adapte le contenu de la séance à ce que vous lui dites de votre état le jour même.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Vélizy-Villacoublay ?
Nos enseignants interviennent partout à Vélizy-Villacoublay (Yvelines), notamment dans les quartiers Mozart Est, Mozart Ouest, Louvois, Le Mail, Le Clos et Vélizy-Bas, et dans les communes voisines, comme Chaville, Sèvres, Versailles et Meudon. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Vélizy-VillacoublayUn coach chez vous à Vélizy-Villacoublay,
Un coach chez vous à Vélizy-Villacoublay,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28