Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Perpignan · 66 · Pyrénées-OrientalesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Perpignan
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Perpignan, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Perpignan
à Perpignan
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Perpignan ?
À Perpignan, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Perpignan : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Perpignan, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Perpignan ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Perpignan. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Perpignan, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Perpignan3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Lucas
Enseignant APA
5 ans d'expérience
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Le sport-santé à PerpignanGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Perpignan
À Perpignan, VitaliHome envoie chez vous un enseignant diplômé en activité physique adaptée (APA) pour une séance d’une heure ciblée santé.
Perpignan, capitale catalane baignée de soleil au pied des Pyrénées et à deux pas de la Méditerranée, attire de nombreux retraités séduits par son climat doux et ensoleillé. Mais la chaleur estivale et l’avancée en âge limitent souvent l’activité physique. L’activité physique adaptée (APA) répond à ce besoin : reprendre en douceur après une hospitalisation au centre hospitalier de Perpignan (Saint-Jean), soulager une arthrose, retrouver de l’équilibre après une chute. Nos enseignants diplômés en STAPS interviennent du centre historique à Saint-Jacques, de La Réal à Saint-Mathieu, du Vernet à Moulin à Vent, et dans l’agglomération (Cabestany, Canet-en-Roussillon, Saint-Estève, Bompas).
La séance dure une heure, se déroule chez vous, sans matériel à acheter ni engagement. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % au titre des services à la personne, soit 88 € avant déduction, déplacements inclus. Les berges de la Têt et le promenade des Platanes offrent des espaces plats et ombragés pour reprendre une marche régulière aux heures fraîches : quand votre état le permet, votre coach peut les intégrer au programme. À domicile, vous restez actif toute l’année, à l’abri du soleil catalan comme de la tramontane.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Perpignan ?
Nos enseignants interviennent partout à Perpignan (Pyrénées-Orientales). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre historique · Saint-Jacques · La Réal · Saint-Mathieu · Le Vernet · Saint-Assiscle · Las Cobas · Moulin à Vent · Bas-Vernet
Ailleurs en Occitanie
La ville de Perpignan porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Perpignan ↗
Ils ont essayé à Perpignan
Témoignages.
★★★★★
« Avec la chaleur catalane, je restais enfermée. L’enseignant vient chez moi au Vernet, on bouge au frais et parfois on marche sur la promenade des Platanes le matin. Je revis. »
CA
Carmen R.Le Vernet, Perpignan
★★★★★
« Après une chute, j’avais perdu l’équilibre et confiance. Les séances à domicile à Cabestany sont rassurantes et progressives, et 44 € après crédit d’impôt, c’est très accessible. »
JO
Joseph B.Cabestany, agglomération de Perpignan
FAQ · Perpignan
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Perpignan sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Perpignan. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Perpignan. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Perpignan, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Quels quartiers et communes desservez-vous autour de Perpignan ?
Nous couvrons tous les quartiers perpignanais : centre historique, Saint-Jacques, La Réal, Saint-Mathieu, Le Vernet, Saint-Assiscle, Moulin à Vent, Bas-Vernet. Nous intervenons aussi à Cabestany, Canet-en-Roussillon, Saint-Estève et Bompas.
La tramontane et la chaleur gênent-elles la pratique à Perpignan ?
Non, car la séance se déroule chez vous, à l’abri du vent comme du soleil. Quand les conditions sont favorables, votre enseignant peut proposer une marche aux heures fraîches sur la promenade des Platanes ou les berges de la Têt, des espaces plats et abrités.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à PerpignanUn coach chez vous à Perpignan,
Un coach chez vous à Perpignan,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28