Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Sète · 34 · HéraultCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Sète
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Sète, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Sète
à Sète
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Sète ?
À Sète, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Sète : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Sète, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Sète ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Sète. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sète, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Sète3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Charlotte
Enseignante APA
6 ans d'expérience
Le sport-santé à SèteGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Sète
À Sète, VitaliHome envoie chez vous un enseignant diplômé en activité physique adaptée (APA) pour une séance d’une heure ciblée santé.
Sète, l’île singulière coincée entre la Méditerranée et l’étang de Thau, séduit par ses canaux, son mont Saint-Clair et son ambiance de port de pêche. Mais la ville est aussi marquée par le relief du mont Saint-Clair et les escaliers du Quartier Haut, un défi quotidien pour les seniors confrontés à l’arthrose ou à la perte d’équilibre. L’activité physique adaptée (APA) y a tout son sens : reprendre en douceur après une hospitalisation au centre hospitalier du bassin de Thau, soulager des douleurs articulaires, retrouver de la stabilité. Nos enseignants diplômés en STAPS interviennent du centre-ville au Quartier Haut, de la Pointe Courte à l’Île de Thau, de la Corniche à Villeroy, et autour de l’étang (Balaruc-les-Bains, Frontignan, Marseillan, Mèze).
La séance dure une heure, se déroule chez vous, sans matériel à acheter ni engagement. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % au titre des services à la personne, soit 88 € avant déduction, déplacements inclus. La promenade de la Corniche et les quais le long des canaux offrent des parcours plats face à la mer, parfaits pour reprendre une marche régulière : quand votre état le permet, votre coach peut les intégrer au programme. À domicile, vous gardez le rythme toute l’année, à l’abri du vent marin.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Sète ?
Nos enseignants interviennent partout à Sète (Hérault) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Le Quartier Haut · La Pointe Courte · Les Métairies · Île de Thau · La Corniche · Villeroy · Le Barrou · Le Môle
Communes voisines
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Ils ont essayé à Sète
Témoignages.
★★★★★
« Les escaliers du Quartier Haut étaient devenus impossibles pour moi. L’enseignant vient chez moi, on renforce les jambes, et aujourd’hui je marche le long des canaux sans crainte. »
MA
Marie-Josée P.Quartier Haut, Sète
★★★★★
« Après mon opération au CH du bassin de Thau, j’avais besoin de reprendre prudemment. Les séances à domicile à Balaruc-les-Bains sont adaptées, et 44 € après crédit d’impôt, c’est très bien. »
RO
Roland C.Balaruc-les-Bains, bassin de Thau
FAQ · Sète
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Sète sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Sète. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Sète. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sète, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Quels quartiers et communes desservez-vous autour de Sète ?
Nous couvrons tous les quartiers sétois : centre-ville, Quartier Haut, Pointe Courte, Les Métairies, Île de Thau, La Corniche, Villeroy, Le Barrou. Nous intervenons aussi autour de l’étang : Balaruc-les-Bains, Frontignan, Marseillan et Mèze.
Les escaliers du Quartier Haut et le mont Saint-Clair sont-ils gérables ?
Oui. Votre enseignant connaît bien le relief sétois, des escaliers du Quartier Haut aux pentes du mont Saint-Clair. Il renforce vos jambes et votre équilibre à domicile, puis peut travailler la marche sur les quais plats des canaux ou la Corniche pour vous redonner confiance.
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Démarrer à SèteUn coach chez vous à Sète,
Un coach chez vous à Sète,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28