Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Tours · 37 · Indre-et-LoireCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Tours
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Tours, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Tours
à Tours
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Tours ?
À Tours, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Tours : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Tours, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Tours ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Tours. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Tours, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Tours3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Charlotte
Enseignante APA
6 ans d'expérience
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Le sport-santé à ToursGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Tours
À Tours, nos enseignants en activité physique adaptée se déplacent chez vous pour une séance d’une heure ciblée santé. Reprise en douceur, arthrose, équilibre ou suites d’opération : un programme à votre rythme.
Tours, capitale de la Touraine et porte des châteaux de la Loire, s’étend entre la Loire et le Cher, du Vieux-Tours médiéval et de la Place Plumereau au quartier élégant des Prébendes, en passant par Velpeau, le Sanitas ou Tours Nord. Le climat ligérien est doux, mais l’humidité de la vallée et les hivers gris pèsent sur le moral et la mobilité des nombreux seniors tourangeaux. L’activité physique adaptée (APA) offre une solution sur mesure : entretenir l’équilibre, soulager des articulations douloureuses, reprendre après une hospitalisation au CHRU de Tours (Bretonneau ou Trousseau), sans se soucier de la météo ni des trajets. Nos enseignants diplômés STAPS interviennent du Vieux-Tours aux Prébendes, de Velpeau aux Rives du Cher, et dans les communes voisines comme Saint-Cyr-sur-Loire, Joué-lès-Tours, Saint-Avertin ou La Riche.
La séance dure une heure, chez vous, sans matériel ni engagement. Vous payez 44 € après le crédit d’impôt de 50 % sur les services à la personne, soit 88 € avant déduction. À noter, cette APA n’est pas l’Allocation Personnalisée d’Autonomie : c’est un accompagnement sportif sur mesure. Avec le même enseignant à chaque séance, le programme avance à votre rythme, souvent avec l’objectif de se promener à nouveau au jardin des Prébendes d’Oé ou le long des bords de Loire dès les beaux jours.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Tours ?
Nos enseignants interviennent partout à Tours (Indre-et-Loire). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Vieux-Tours · Les Prébendes · Sanitas · Velpeau · Beaujardin · Strasbourg · Tours Nord · Rives du Cher
Ailleurs en Centre-Val de Loire
La ville de Tours porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Tours ↗
Ils ont essayé à Tours
Témoignages.
★★★★★
« Après ma prothèse de hanche au CHRU, je n’osais plus marcher. Mon coach vient chez moi aux Prébendes, et je me promène de nouveau dans le jardin. Un accompagnement précieux. »
FR
Françoise A.Les Prébendes, Tours
★★★★★
« À 80 ans, mon équilibre me jouait des tours. L’enseignant a adapté chaque exercice chez moi à Velpeau. Je me déplace bien plus sûrement aujourd’hui. Sérieux et humain. »
PI
Pierre D.Velpeau, Tours
FAQ · Tours
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Tours sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Tours. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Tours. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Tours, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Quels quartiers de Tours desservez-vous ?
Nous couvrons tout Tours : Centre-ville, Vieux-Tours, Prébendes, Sanitas, Velpeau, Beaujardin ou Tours Nord. Nous intervenons aussi à Saint-Cyr-sur-Loire, Joué-lès-Tours, Saint-Avertin et La Riche. Le déplacement est inclus dans le tarif.
Peut-on reprendre la marche le long de la Loire après une opération ?
Oui, c’est un objectif courant à Tours. Après une intervention au CHRU (Bretonneau ou Trousseau), l’enseignant APA construit à domicile une reprise progressive de la marche, pour vous permettre de profiter à nouveau des bords de Loire et du Cher.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à ToursUn coach chez vous à Tours,
Un coach chez vous à Tours,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28