Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Vincennes · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Vincennes
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Vincennes, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Vincennes
à Vincennes
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Vincennes ?
À Vincennes, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Vincennes : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Vincennes, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Vincennes ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Vincennes. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vincennes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Vincennes3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Maya
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Le sport-santé à VincennesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Vincennes
Coach sport-santé diplômé APA à domicile à Vincennes, pour une activité physique adaptée et un suivi personnalisé chez vous.
Adossée à son célèbre château et bordée par l’immense bois de Vincennes, Vincennes est une commune dense, élégante et très prisée, l’une des plus chères de la petite couronne. Du Centre-ville commerçant autour de la rue du Midi au quartier du Domaine du Bois, en passant par République et Diderot, la ville aligne immeubles haussmanniens et résidences bourgeoises, souvent sans ascenseur. Sa population, aisée, compte de nombreux retraités attachés à ce cadre de vie. Pour eux, l’activité physique adaptée (APA) est précieuse : entretenir la force des jambes, l’équilibre et le souffle pour faire face à l’arthrose, à une reprise après opération ou à une perte d’équilibre, et rester autonome chez soi. L’APA n’est pas l’Allocation Personnalisée d’Autonomie : c’est une pratique sportive encadrée par un enseignant diplômé STAPS.
Nos enseignants interviennent dans tout Vincennes, du Cœur de Ville au Domaine du Bois, du quartier Diderot aux abords du château, et rayonnent sur le 12e arrondissement de Paris voisin, Nogent-sur-Marne et Saint-Maur-des-Fossés. Chaque séance dure une heure et se déroule à votre domicile, sans matériel ni abonnement, dans le confort de votre appartement. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % (88 € avant), déplacements inclus. Vous bénéficiez du même enseignant à chaque séance, pour un suivi régulier et de confiance, que vous habitiez près du donjon du château ou de la lisière du bois de Vincennes.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Vincennes ?
Nos enseignants interviennent partout à Vincennes (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Domaine du Bois · République · Diderot · Cœur de Ville · Est-Mirabeau · Château
Communes voisines
La ville de Vincennes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Vincennes ↗
Ils ont essayé à Vincennes
Témoignages.
★★★★★
« Quatre étages sans ascenseur près de la rue du Midi, c’était dur. Avec les séances à domicile, mes jambes ont repris de la force et je monte chez moi sans peine. »
SO
Solange T.Centre-ville, Vincennes
★★★★★
« Reprise en douceur après une opération, à domicile près du château. Enseignant attentif et progressif. Le tarif après crédit d’impôt est très raisonnable. »
MA
Maurice G.Quartier du Château, Vincennes
FAQ · Vincennes
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Vincennes sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Vincennes. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Vincennes. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vincennes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Quels quartiers de Vincennes desservez-vous ?
Nous couvrons tout Vincennes : Centre-ville, Domaine du Bois, République, Diderot, Cœur de Ville, Est-Mirabeau et le quartier du Château. Nous intervenons aussi dans le 12e arrondissement de Paris, à Nogent-sur-Marne et Saint-Maur-des-Fossés.
Peut-on s’entraîner dans le bois de Vincennes tout proche ?
Les séances ont lieu à domicile par défaut, mais selon votre objectif et la météo, votre enseignant peut proposer une marche encadrée dans le bois de Vincennes pour travailler l’endurance et l’équilibre en extérieur.
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Démarrer à VincennesUn coach chez vous à Vincennes,
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sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28