Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Roubaix, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Roubaix, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Aucun supplément géographique à Roubaix : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Roubaix. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Roubaix, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, dans tout Roubaix, pour une séance d’une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
Ancienne capitale de l’industrie textile, Roubaix garde l’empreinte de son passé ouvrier : maisons de courée, immeubles anciens souvent sans ascenseur, et un patrimoine remarquable comme La Piscine, musée installé dans un ancien bain art déco. Le climat du Nord, gris et humide une bonne partie de l’année, pousse vite à rester chez soi, et l’inactivité accélère la perte de force. L’activité physique adaptée (APA), qui n’a rien à voir avec l’Allocation Personnalisée d’Autonomie, casse ce cercle : une heure chez vous pour entretenir la mobilité, récupérer après une opération, soulager une arthrose. Nos enseignants diplômés se déplacent du centre et de l’Épeule au Pile, à Barbieux et aux Hauts-Champs, bien au cœur de Roubaix et non dans la voisine Tourcoing.
Chaque séance d’une heure a lieu à domicile, sans matériel ni abonnement, et s’adapte à votre santé du jour. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % réservé aux services à la personne, déplacements compris. Dans un logement ancien avec des escaliers raides, l’intérêt d’un coach qui vient chez vous est évident : il adapte chaque exercice à votre habitat et vous évite de sortir par mauvais temps, avec en objectif une marche jusqu’au parc Barbieux, le « beau jardin » des Roubaisiens.
Nos enseignants interviennent partout à Roubaix (Nord) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · L’Épeule · Le Pile · Barbieux · Le Cul-de-Four · Hauts-Champs · Le Fresnoy · Sartel-Carihem · Trois-Ponts
La ville de Roubaix porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Roubaix ↗
« Mes escaliers me faisaient peur. En deux mois, je les monte sans m’accrocher à la rampe. »
« Sérieux et patient. Avec lui je remarche jusqu’au parc Barbieux, ce que je n’osais plus faire. »
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28