Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Saint-Nazaire · 44 · Loire-AtlantiqueCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Nazaire
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Saint-Nazaire, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Saint-Nazaire
à Saint-Nazaire
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Nazaire ?
À Saint-Nazaire, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Saint-Nazaire : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Saint-Nazaire, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Saint-Nazaire ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Saint-Nazaire. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Nazaire, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Saint-Nazaire3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Le sport-santé à Saint-NazaireGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Saint-Nazaire
À Saint-Nazaire, entre chantiers navals et plages de la Côte d’Amour, reprendre une activité physique après un souci de santé se fait en douceur, chez soi. L’activité physique adaptée (APA) à domicile vous accompagne.
Ville-port reconstruite après-guerre, Saint-Nazaire vit au rythme de ses chantiers navals et de la base sous-marine, tout en s’ouvrant sur la mer du côté de Saint-Marc-sur-Mer et du front de mer. Entre le centre fonctionnel, l’estuaire de la Loire enjambé par son grand pont et les quartiers étendus, marcher après une arthrose, une chute ou une opération peut vite intimider. L’activité physique adaptée (APA), encadrée par un enseignant diplômé STAPS, est faite pour ce moment : une séance d’une heure à votre domicile, ajustée à votre situation. À préciser, cette APA est une discipline sportive de santé, à ne pas confondre avec l’Allocation Personnalisée d’Autonomie versée par le département.
Nos enseignants se déplacent dans tous les quartiers nazairiens, du centre-ville à Méan-Penhoët, de Saint-Marc-sur-Mer au Petit Maroc, en passant par Kerlédé, Avalix et l’Immaculée, ainsi que dans les communes proches comme Trignac, Montoir-de-Bretagne, Pornichet ou Saint-André-des-Eaux. La séance se déroule chez vous, sans matériel ni engagement, et vous réglez 44 € après le crédit d’impôt de 50 % au titre des services à la personne, soit 88 € avant déduction, déplacements compris. Avec la cité sanitaire de Saint-Nazaire tout proche, nous accompagnons fréquemment des reprises en douceur après hospitalisation. Beaucoup de Nazairiens visent comme objectif de remarcher sur le front de mer ou jusqu’à la plage de Monsieur Hulot à Saint-Marc, et chaque séance les en rapproche.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Saint-Nazaire ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Nazaire (Loire-Atlantique). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Méan-Penhoët · Saint-Marc-sur-Mer · Petit Maroc · Kerlédé · La Trébale · Avalix · Immaculée
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La ville de Saint-Nazaire porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Saint-Nazaire ↗
Ils ont essayé à Saint-Nazaire
Témoignages.
★★★★★
« Après mon opération de la hanche, l’enseignant venait à Kerlédé chaque semaine. J’ai retrouvé l’équilibre et je remarche sur le front de mer. Un accompagnement précieux. »
SO
Solange R.Kerlédé, Saint-Nazaire
★★★★★
« Les séances d’une heure à domicile à Méan-Penhoët sont adaptées à mon arthrose. Toujours le même coach, ponctuel et à l’écoute. Avec le crédit d’impôt, 44 €, c’est très correct. »
CL
Claude T.Méan-Penhoët, Saint-Nazaire
FAQ · Saint-Nazaire
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Saint-Nazaire sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Saint-Nazaire. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Saint-Nazaire. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Nazaire, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Quels quartiers de Saint-Nazaire desservez-vous ?
Nous couvrons tout Saint-Nazaire : centre-ville, Méan-Penhoët, Saint-Marc-sur-Mer, le Petit Maroc, Kerlédé, Avalix, l’Immaculée, ainsi que les communes voisines comme Trignac, Montoir-de-Bretagne, Pornichet ou Saint-André-des-Eaux.
Peut-on se préparer à remarcher sur le front de mer ou la plage de Saint-Marc ?
Oui, c’est un objectif très apprécié ici. Nous travaillons d’abord l’équilibre et l’endurance à domicile, puis nous adaptons le programme pour que vous repreniez le front de mer ou la plage de Monsieur Hulot en sécurité, même sur le sable.
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Démarrer à Saint-NazaireUn coach chez vous à Saint-Nazaire,
Un coach chez vous à Saint-Nazaire,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28