Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Mandres-les-Roses · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Mandres-les-Roses
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Mandres-les-Roses, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Mandres-les-Roses
à Mandres-les-Roses
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Mandres-les-Roses ?
À Mandres-les-Roses, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Mandres-les-Roses : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Mandres-les-Roses, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Mandres-les-Roses ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Mandres-les-Roses. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Mandres-les-Roses, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Mandres-les-Roses3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Le sport-santé à Mandres-les-RosesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Mandres-les-Roses
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Mandres-les-Roses, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre mobilité. 44 € après crédit d'impôt de 50 %.
Mandres-les-Roses est une ville pavillonnaire du Val-de-Marne, posée aux confins de l'Essonne et de la Seine-et-Marne. Ses maisons individuelles, ses jardins et ses chemins légèrement vallonnés forment un cadre agréable, mais peuvent peser lourd quand l'équilibre flanche, que les articulations font mal ou que l'on rentre d'une opération prise en charge à l'Hôpital Privé du Val d'Yerres ou dans un service de rééducation de secteur. Loin des grandes lignes de transport, maintenir une activité physique régulière ici suppose soit une voiture, soit un service qui vient à vous.
C'est exactement ce que propose VitaliHome : un enseignant en APA (Activité Physique Adaptée) se déplace directement chez vous, que vous habitiez le Bourg, Les Vallées, Malakoff, Croix Verte, La Mare Verte ou La Ferme. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement : 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, et le même coach revient à chaque séance. Le service couvre aussi les communes voisines comme Boissy-Saint-Léger, La Queue-en-Brie et Limeil-Brévannes.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Mandres-les-Roses ?
Nos enseignants interviennent partout à Mandres-les-Roses (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Bourg · Les Vallées · Malakoff · Croix Verte · La Mare Verte · La Ferme
Communes voisines
La ville de Mandres-les-Roses porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Mandres-les-Roses ↗
FAQ · Mandres-les-Roses
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Mandres-les-Roses sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Mandres-les-Roses. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Mandres-les-Roses. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Mandres-les-Roses, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'activité physique adaptée (APA) existe - à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie, qui porte le même sigle. Nos coachs, diplômés Licence ou Master STAPS mention APA, savent travailler autour des douleurs chroniques, des raideurs articulaires ou d'une mobilité réduite après une chirurgie. Ils ne remplacent pas le médecin, mais complètent le suivi médical par un travail régulier, en douceur, chez vous.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Mandres-les-Roses ?
Nos enseignants interviennent partout à Mandres-les-Roses (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Le Bourg, Les Vallées, Malakoff, Croix Verte, La Mare Verte et La Ferme, et dans les communes voisines, comme Périgny, Villecresnes, Santeny et Yerres. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Mandres-les-RosesUn coach chez vous à Mandres-les-Roses,
Un coach chez vous à Mandres-les-Roses,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28