Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Villecresnes · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Villecresnes
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Villecresnes, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Villecresnes
à Villecresnes
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Villecresnes ?
À Villecresnes, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Villecresnes : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Villecresnes, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Villecresnes ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Villecresnes. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villecresnes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Villecresnes3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Maya
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Le sport-santé à VillecresnesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Villecresnes
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Villecresnes, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
Villecresnes s'étend sur le plateau briard, avec un relief assez marqué pour l'Île-de-France : les quartiers varient entre 50 et 111 mètres d'altitude, et la plupart des habitants vivent dans des pavillons avec escaliers. Bouger en sécurité chez soi devient une préoccupation réelle avec l'âge ou après une blessure. La Clinique de Villecresnes, spécialisée en soins de suite et rééducation, accompagne chaque année des patients qui rentrent chez eux avec l'envie de consolider leurs acquis. À quelques kilomètres au nord, l'Hôpital Émile-Roux AP-HP de Limeil-Brévannes reçoit des patients en gériatrie et en réadaptation. Reprendre une activité après une opération, travailler son équilibre pour ne plus craindre les escaliers, soulager une arthrose du genou ou des douleurs chroniques : l'APA à domicile répond à ces situations concrètes.
La séance dure une heure, chez vous, dans votre salon, votre cuisine ou votre jardin selon la saison et votre espace. Aucun matériel, aucun abonnement, aucun engagement : vous réglez 88 € par séance, et le crédit d'impôt de 50 % ramène le coût net à 44 €, avec l'avance immédiate Urssaf. Vous gardez le même coach d'une séance sur l'autre, que vous habitiez le Centre, Cerçay, le quartier de la Gare, Grosbois ou le Bois d'Auteuil. Les déplacements sont inclus, et le coach intervient aussi dans les communes voisines comme Boissy-Saint-Léger, Santeny ou Mandres-les-Roses.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Villecresnes ?
Nos enseignants interviennent partout à Villecresnes (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre · Cerçay · Grosbois · Justice · Réveillon · Bois d'Auteuil
La ville de Villecresnes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Villecresnes ↗
FAQ · Villecresnes
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Villecresnes sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Villecresnes. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Villecresnes. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villecresnes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Non, l'APA à domicile est conçue pour fonctionner dans votre espace tel qu'il est. Un salon de taille ordinaire suffit amplement, et le coach apporte le petit matériel léger si besoin (bande de résistance, ballon de rééducation). Aucun réaménagement, aucun abonnement en salle.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Nos coachs sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention APA, c'est-à-dire Activité Physique Adaptée (à ne pas confondre avec l'APA « Allocation Personnalisée d'Autonomie »). Cette formation spécialisée leur permet d'intervenir en toute sécurité auprès de personnes ayant des pathologies, des limitations physiques ou en cours de rééducation.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Villecresnes ?
Nos enseignants interviennent partout à Villecresnes (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Centre, Cerçay, Grosbois, Justice, Réveillon et Bois d'Auteuil, et dans les communes voisines, comme Mandres-les-Roses, Marolles-en-Brie, Yerres et Santeny. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à VillecresnesUn coach chez vous à Villecresnes,
Un coach chez vous à Villecresnes,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28