Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Santeny · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Santeny
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Santeny, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Santeny
à Santeny
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Santeny ?
À Santeny, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Santeny : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Santeny, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Santeny ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Santeny. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Santeny, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Santeny3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Karine
Enseignante APA
18 ans d'expérience
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Le sport-santé à SantenyGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Santeny
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, à Santeny comme dans tout le Plateau Briard, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Santeny est un village du Val-de-Marne posé sur le Plateau Briard, à une vingtaine de kilomètres de Paris. Son habitat pavillonnaire, ses dénivelés et l'absence de transport en commun direct font que beaucoup d'habitants, passé 60 ans, vivent leurs journées entre leur maison et leur voiture. Pour ceux qui sortent d'une hospitalisation au CHI Lucie et Raymond Aubrac à Villeneuve-Saint-Georges, ou qui gèrent au quotidien une arthrose des genoux, un problème d'équilibre ou une fragilité après une chute, reprendre une activité physique à domicile est souvent la solution la plus réaliste - et la mieux adaptée.
Les séances durent une heure et se déroulent chez vous, dans votre salon ou votre jardin, sans matériel à acheter ni abonnement à souscrire. Le déplacement est inclus dans le tarif : 44 € net après le crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf, sans avance de frais). Vous gardez le même enseignant d'une séance à l'autre, que vous habitiez le Centre-bourg, les Vignes, les Roses ou les quartiers pavillonnaires plus récents. VitaliHome couvre Santeny et les communes voisines comme Mandres-les-Roses, Marolles-en-Brie ou Boissy-Saint-Léger.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Santeny ?
Nos enseignants interviennent partout à Santeny (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-bourg · Les 40 Arpents · Les Vignes · La Saussaye · Le Vivier · Les Roses
Communes voisines
La ville de Santeny porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Santeny ↗
FAQ · Santeny
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Santeny sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Santeny. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Santeny. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Santeny, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose, est-ce vraiment adapté à mon cas ?
L'APA - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même sigle - est précisément conçue pour des personnes qui ont une pathologie ou une fragilité. L'arthrose, les suites d'une opération, le diabète ou les problèmes cardiaques font partie des situations que nos enseignants, diplômés en STAPS mention APA, gèrent au quotidien. Le programme est ajusté séance après séance en fonction de ce que vous ressentez.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi pour les séances ?
Non, aucun matériel n'est nécessaire. Votre enseignant apporte ce dont il a besoin et les exercices s'adaptent à votre espace, que vous ayez un grand salon ou seulement quelques mètres carrés dégagés. À Santeny, les séances se déroulent aussi bien dans un pavillon qu'en appartement, ou dehors quand la météo s'y prête.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Santeny ?
Nos enseignants interviennent partout à Santeny (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Centre-bourg, Les 40 Arpents, Les Vignes, La Saussaye, Le Vivier et Les Roses, et dans les communes voisines, comme Marolles-en-Brie, Villecresnes, Mandres-les-Roses et Noiseau. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à SantenyUn coach chez vous à Santeny,
Un coach chez vous à Santeny,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28