Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Quimper · 29 · FinistèreCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Quimper
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Quimper, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Quimper
à Quimper
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Quimper ?
À Quimper, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Quimper : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Quimper, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Quimper ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Quimper. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Quimper, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Quimper3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Le sport-santé à QuimperGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Quimper
À Quimper, au confluent du Steir et de l’Odet, retrouver de la mobilité après un souci de santé se fait mieux pas à pas, chez soi. L’activité physique adaptée (APA) à domicile vous accompagne.
Capitale de la Cornouaille blottie entre ses deux rivières, le Steir et l’Odet, Quimper mêle ruelles médiévales autour de la cathédrale Saint-Corentin et quartiers résidentiels plus étendus comme Penhars, Kerfeunteun ou Ergué-Armel. Après une arthrose, une chute ou une opération, marcher dans le centre pavé ou rejoindre les bords de l’Odet peut intimider. L’activité physique adaptée (APA), encadrée par un enseignant diplômé STAPS, répond exactement à ce besoin : une séance d’une heure à votre domicile, conçue pour votre situation. À ne pas confondre avec l’Allocation Personnalisée d’Autonomie : il s’agit bien d’une discipline sportive de santé, sécurisée et progressive.
La séance se déroule chez vous, sans matériel ni engagement, et vous réglez 44 € après le crédit d’impôt de 50 % au titre des services à la personne, soit 88 € avant déduction, déplacements compris. Nos enseignants se déplacent du centre historique à Locmaria, du Moulin Vert à Cuzon, et dans les communes voisines comme Pluguffan, Ergué-Gabéric ou Plomelin. Avec le centre hospitalier de Cornouaille tout près, nous accompagnons fréquemment des reprises en douceur après hospitalisation. Beaucoup de Quimpérois se fixent comme objectif de flâner de nouveau au jardin de la Retraite ou le long de l’Odet, et c’est une belle motivation pour avancer séance après séance.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Quimper ?
Nos enseignants interviennent partout à Quimper (Finistère) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Penhars · Ergué-Armel · Kerfeunteun · Le Moulin Vert · Locmaria · Cuzon · Terre-Noire
Communes voisines
Ailleurs en Bretagne
La ville de Quimper porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Quimper ↗
Ils ont essayé à Quimper
Témoignages.
★★★★★
« À Kerfeunteun, mon enseignant m’a aidée à reprendre après mon opération du genou. Les séances à la maison sont rassurantes et je marche de nouveau jusqu’au centre. »
MA
Marie-Hélène T.Kerfeunteun, Quimper
★★★★★
« L’équilibre me jouait des tours depuis ma chute. Avec un travail régulier d’une heure chez moi à Penhars, j’ai retrouvé de la stabilité. Très bon accompagnement. »
YV
Yves R.Penhars, Quimper
FAQ · Quimper
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Quimper sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Quimper. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Quimper. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Quimper, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Quels quartiers de Quimper desservez-vous ?
Nous couvrons tout Quimper : centre-ville, Penhars, Kerfeunteun, Ergué-Armel, Locmaria, le Moulin Vert, Cuzon, ainsi que les communes proches comme Pluguffan, Ergué-Gabéric ou Plomelin.
Peut-on travailler la marche pour reprendre les balades le long de l’Odet ?
Oui, c’est un objectif très fréquent à Quimper. Nous renforçons d’abord l’équilibre et l’endurance à domicile, puis nous adaptons le programme pour que vous repreniez les bords de l’Odet ou le centre pavé en confiance.
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Démarrer à QuimperUn coach chez vous à Quimper,
Un coach chez vous à Quimper,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28