Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Rennes · 35 · Ille-et-VilaineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Rennes
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Rennes, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Rennes
à Rennes
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Rennes ?
À Rennes, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Rennes : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Rennes, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Rennes ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Rennes. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Rennes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Rennes3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Le sport-santé à RennesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Rennes
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Rennes, pour une séance d’une heure ciblée sur votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
Rennes est une ville en pleine croissance, jeune en apparence, mais où de nombreux habitants accompagnent un parent âgé ou cherchent à reprendre une activité après un pépin de santé. L’activité physique adaptée (APA) est la réponse mesurée à ces situations : retrouver de la mobilité, de la force et de la confiance, sans risque. Nos enseignants diplômés interviennent du centre au Thabor, de Villejean à Beaulieu, et dans la métropole (Cesson-Sévigné, Saint-Grégoire, Bruz, Chantepie).
La séance dure une heure, a lieu chez vous et s’adapte à votre santé du jour, sans matériel à acheter ni engagement. Vous réglez 44 € après le crédit d’impôt de 50 % réservé aux services à la personne, déplacements compris. Le terrain plat de Rennes se prête bien à la reprise de la marche : beaucoup de nos clients se fixent le parc du Thabor ou les bords de Vilaine comme objectif, et leur coach les y amène progressivement.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Rennes ?
Nos enseignants interviennent partout à Rennes (Ille-et-Vilaine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre · Thabor-Saint-Hélier · Sud-Gare · Villejean · Maurepas · Beaulieu · Bréquigny · Cleunay · Le Blosne
Communes voisines
Ailleurs en Bretagne
La ville de Rennes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Rennes ↗
Ils ont essayé à Rennes
Témoignages.
★★★★★
« Mon objectif était de refaire le tour du Thabor. Aujourd’hui je le fais deux fois par semaine. »
YV
Yvonne L.Thabor-Saint-Hélier · cliente depuis 8 mois
★★★★★
« Coach sérieux et patient avec mon père. Il a retrouvé de l’assurance pour marcher seul. »
PI
Pierrick M.Fils de Joseph, 86 ans · Cesson-Sévigné
FAQ · Rennes
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Rennes sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Rennes. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Rennes. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Rennes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Dans quels quartiers de Rennes intervenez-vous ?
Dans tout Rennes, centre, Thabor-Saint-Hélier, Sud-Gare, Villejean, Maurepas, Beaulieu, Le Blosne…, et dans la métropole : Cesson-Sévigné, Saint-Grégoire, Bruz, Chantepie, Pacé, sans supplément de déplacement.
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Démarrer à RennesUn coach chez vous à Rennes,
Un coach chez vous à Rennes,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28