Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Saint-Grégoire · 35 · Ille-et-VilaineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Grégoire
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Saint-Grégoire, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Saint-Grégoire
à Saint-Grégoire
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Grégoire ?
À Saint-Grégoire, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Saint-Grégoire : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Saint-Grégoire, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Saint-Grégoire ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Saint-Grégoire. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Grégoire, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Saint-Grégoire3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Karine
Enseignante APA
18 ans d'expérience
Le sport-santé à Saint-GrégoireGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Saint-Grégoire
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Saint-Grégoire, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, sans abonnement, sans avoir à vous déplacer.
Saint-Grégoire est une commune résidentielle au nord immédiat de Rennes, composée en grande partie de maisons individuelles souvent sur plusieurs niveaux avec des escaliers intérieurs. Ce type d'habitat, agréable au quotidien, peut devenir une vraie source d'inquiétude quand les genoux sont douloureux ou que l'équilibre vacille. Le Centre Hospitalier Privé Saint-Grégoire, boulevard de la Boutière, reçoit chaque année des patients pour des interventions orthopédiques ou cardiaques : après une opération, reprendre le mouvement chez soi, au bon rythme et avec un professionnel, c'est souvent ce qui évite une longue période d'immobilité et de perte de confiance.
Nos enseignants en APA se déplacent dans toute la commune : Le Bourg, Maison Blanche, Kerfleury, Robinson, Belle-Épine, La Boutière. La séance dure une heure, chez vous, sans matériel à acheter ni déplacement de votre part. Le déplacement est inclus dans les 44 € après crédit d'impôt - soit 88 € avant avance Urssaf -, sans abonnement ni engagement. Vous gardez le même coach d'une semaine à l'autre, ce qui permet de construire une progression réelle. Nous intervenons aussi dans les communes proches comme Betton, Montgermont et La Chapelle-des-Fougeretz.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Saint-Grégoire ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Grégoire (Ille-et-Vilaine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Bourg · Maison Blanche · Kerfleury · Robinson · Belle-Épine · La Boutière
Communes voisines
Ailleurs en Bretagne
La ville de Saint-Grégoire porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Saint-Grégoire ↗
FAQ · Saint-Grégoire
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Saint-Grégoire sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Saint-Grégoire. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Saint-Grégoire. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Grégoire, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, vos séances sont-elles adaptées ?
Oui, c'est même l'une des situations les plus fréquentes. L'APA - Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - est spécifiquement conçue pour les personnes souffrant de pathologies chroniques comme l'arthrose, le diabète ou les suites d'une intervention chirurgicale. Les exercices sont dosés selon votre état du jour, sans forcer, sans douleur.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Non. Les séances s'adaptent à votre domicile, appartement ou maison pavillonnaire. Votre coach arrive sans équipement encombrant. Une chaise, un peu d'espace au sol, et c'est suffisant. Si vous avez un jardin, on peut aussi en profiter quand la météo bretonne le permet.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Saint-Grégoire ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Grégoire (Ille-et-Vilaine), notamment dans les quartiers Le Bourg, Maison Blanche, Kerfleury, Robinson, Belle-Épine et La Boutière, et dans les communes voisines, comme Rennes, Pacé, Cesson-Sévigné et Bruz. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Saint-GrégoireUn coach chez vous à Saint-Grégoire,
Un coach chez vous à Saint-Grégoire,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28