Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Vétraz-Monthoux · 74 · Haute-SavoieCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Vétraz-Monthoux
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Vétraz-Monthoux, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Vétraz-Monthoux
à Vétraz-Monthoux
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Vétraz-Monthoux ?
À Vétraz-Monthoux, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Vétraz-Monthoux : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Vétraz-Monthoux, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Vétraz-Monthoux ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Vétraz-Monthoux. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vétraz-Monthoux, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Vétraz-Monthoux3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Charlotte
Enseignante APA
6 ans d'expérience
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Le sport-santé à Vétraz-MonthouxGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Vétraz-Monthoux
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Vétraz-Monthoux, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Vétraz-Monthoux s'étend sur la colline du Monthoux qui surplombe la vallée du Nantet, à deux pas d'Annemasse et de la frontière genevoise. Ses quartiers mêlent maisons individuelles et petits immeubles, avec un relief qui peut compliquer les gestes du quotidien : monter un escalier, sortir faire ses courses, garder l'équilibre sur un chemin en pente. La Clinique Pierre de Soleil, spécialisée en soins médicaux et de réadaptation, est implantée sur la commune même. Beaucoup de résidents rentrent chez eux après une rééducation ou une opération et cherchent à poursuivre le travail à domicile, que ce soit pour l'arthrose, une convalescence cardiaque ou simplement la peur de tomber.
Vos séances se déroulent chez vous, à Vétraz, à Monthoux, aux Batteries ou à Tréchy - le coach vient jusqu'à votre porte. Chaque séance dure une heure, sans matériel particulier ni abonnement. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, ce qui permet de construire un programme qui s'adapte vraiment à votre rythme et à vos progrès. VitaliHome intervient aussi dans les communes voisines : Annemasse, Étrembières, Ambilly, Bonne.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Vétraz-Monthoux ?
Nos enseignants interviennent partout à Vétraz-Monthoux (Haute-Savoie) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Vétraz · Monthoux · Les Batteries · Tréchy · Les Huches · Les Champagnolières
Communes voisines
Ailleurs en Auvergne-Rhône-Alpes
La ville de Vétraz-Monthoux porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Vétraz-Monthoux ↗
FAQ · Vétraz-Monthoux
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Vétraz-Monthoux sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Vétraz-Monthoux. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Vétraz-Monthoux. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vétraz-Monthoux, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération - est-ce adapté ?
C'est exactement pour ces situations que l'activité physique adaptée a été conçue. Nos coachs sont diplômés en APA (Activité Physique Adaptée - à ne pas confondre avec l'APA « Allocation Personnalisée d'Autonomie »), une formation universitaire Licence ou Master STAPS centrée sur les personnes avec une pathologie ou des limitations. Plusieurs résidents de Vétraz-Monthoux nous contactent d'ailleurs après un séjour à la Clinique Pierre de Soleil, pour continuer la remise en mouvement chez eux.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi pour les séances ?
Non. Le coach s'adapte à votre intérieur, qu'il s'agisse d'un appartement ou d'une maison. Une chaise et quelques mètres carrés suffisent dans la grande majorité des cas. Il apporte le matériel léger si nécessaire.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Vétraz-Monthoux ?
Nos enseignants interviennent partout à Vétraz-Monthoux (Haute-Savoie), notamment dans les quartiers Vétraz, Monthoux, Les Batteries, Tréchy, Les Huches et Les Champagnolières, et dans les communes voisines, comme Saint-Julien-en-Genevois, Saint-Genis-Pouilly, Divonne-les-Bains et Gex. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Vétraz-MonthouxUn coach chez vous à Vétraz-Monthoux,
Un coach chez vous à Vétraz-Monthoux,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28