Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Cherbourg-en-Cotentin · 50 · MancheCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Cherbourg-en-Cotentin
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Cherbourg-en-Cotentin, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Cherbourg-en-Cotentin
à Cherbourg-en-Cotentin
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Cherbourg-en-Cotentin ?
À Cherbourg-en-Cotentin, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Cherbourg-en-Cotentin : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Cherbourg-en-Cotentin, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Cherbourg-en-Cotentin ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Cherbourg-en-Cotentin. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Cherbourg-en-Cotentin, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Cherbourg-en-Cotentin3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Le sport-santé à Cherbourg-en-CotentinGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Cherbourg-en-Cotentin
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Cherbourg-en-Cotentin, pour une séance d’une heure ciblée sur votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
À la pointe du Cotentin, Cherbourg vit au rythme de son port et de l’une des plus grandes rades artificielles du monde, avec un climat océanique humide et venteux qui dissuade vite de sortir bouger. L’activité physique adaptée (APA), à ne pas confondre avec l’Allocation Personnalisée d’Autonomie, prend alors tout son sens : entretenir sa mobilité, reprendre après une opération à l’hôpital Pasteur, soulager une arthrose ou retrouver de l’équilibre, sans avoir à affronter le crachin. Nos enseignants diplômés interviennent du centre-ville au Val de Saire, d’Octeville aux Provinces, et dans les communes déléguées issues de la fusion : Tourlaville, Équeurdreville-Hainneville et Querqueville.
Chaque séance d’une heure a lieu chez vous, sans matériel à acheter ni engagement, et s’ajuste à votre santé du jour. Vous réglez 44 € après le crédit d’impôt de 50 % réservé aux services à la personne, déplacements compris, un vrai atout dans une ville aussi étendue depuis la création de la commune nouvelle. Le coach qui vient à domicile vous évite les trajets par mauvais temps et vous fait progresser à votre rythme, avec en ligne de mire une promenade le long de la rade ou jusqu’au théâtre à l’italienne du centre.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Cherbourg-en-Cotentin ?
Nos enseignants interviennent partout à Cherbourg-en-Cotentin (Manche). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Le Val de Saire · Octeville · Les Provinces · La Polle · Tourlaville · Équeurdreville · Querqueville · Les Fourches
Ailleurs en Normandie
La ville de Cherbourg-en-Cotentin porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Cherbourg-en-Cotentin ↗
Ils ont essayé à Cherbourg-en-Cotentin
Témoignages.
★★★★★
« Avec le vent et la pluie, je ne mettais plus le nez dehors. Ma coach vient à la maison, je revis. »
YV
Yvette L.Octeville · cliente depuis 8 mois
★★★★★
« Après mon opération à Pasteur, il m’a remis sur pied tout en douceur. Toujours à l’heure à Tourlaville. »
RO
Roger M.Tourlaville
FAQ · Cherbourg-en-Cotentin
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Cherbourg-en-Cotentin sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Cherbourg-en-Cotentin. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Cherbourg-en-Cotentin. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Cherbourg-en-Cotentin, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Dans quels quartiers de Cherbourg-en-Cotentin intervenez-vous ?
Dans tout Cherbourg-en-Cotentin, centre-ville, Val de Saire, Octeville, Les Provinces, et dans les communes déléguées : Tourlaville, Équeurdreville-Hainneville, Querqueville, La Glacerie, sans supplément de déplacement.
La commune nouvelle est très étendue, intervenez-vous partout ?
Oui. Depuis la fusion de 2016, Cherbourg-en-Cotentin regroupe cinq communes ; nos enseignants se déplacent dans toutes, de Querqueville à Tourlaville, sans frais supplémentaire.
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Un coach chez vous à Cherbourg-en-Cotentin,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28