Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Sainte-Adresse · 76 · Seine-MaritimeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Sainte-Adresse
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Sainte-Adresse, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Sainte-Adresse
à Sainte-Adresse
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Sainte-Adresse ?
À Sainte-Adresse, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Sainte-Adresse : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Sainte-Adresse, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Sainte-Adresse ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Sainte-Adresse. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sainte-Adresse, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Sainte-Adresse3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Le sport-santé à Sainte-AdresseGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Sainte-Adresse
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Sainte-Adresse, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Sainte-Adresse s'étire sur les falaises de craie qui dominent l'estuaire de la Seine, avec des côtes et des rues en pente qui relient le Plateau de la Hève au bord de mer. Ce relief, combiné aux nombreux escaliers entre la haute et la basse ville, complique les sorties quotidiennes dès que l'équilibre devient fragile ou qu'une douleur aux genoux s'installe. Beaucoup d'habitants rentrent chez eux après un passage au Groupe Hospitalier du Havre ou à la Clinique des Ormeaux, tous deux à quelques minutes, et cherchent à reprendre doucement une activité physique sans avoir à se déplacer.
Le coach se rend directement à votre domicile, que vous habitiez le Plateau de la Hève, le quartier Nice Havrais avec ses villas Belle Époque, Le Carreau ou le centre-ville. La séance dure une heure, ne demande ni matériel ni grande pièce, et revient à 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - déplacements inclus, sans abonnement ni engagement. Vous retrouvez le même coach d'un rendez-vous à l'autre, ce qui fait toute la différence sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Sainte-Adresse ?
Nos enseignants interviennent partout à Sainte-Adresse (Seine-Maritime) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Plateau de la Hève · Cap de la Hève · Centre-Ville · Nice Havrais · Le Carreau · Grande Plage
Communes voisines
Ailleurs en Normandie
La ville de Sainte-Adresse porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Sainte-Adresse ↗
FAQ · Sainte-Adresse
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Sainte-Adresse sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Sainte-Adresse. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Sainte-Adresse. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sainte-Adresse, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Je sors d'une opération, est-ce que ces séances sont adaptées ?
Oui, c'est même l'un des profils les plus courants. Nos enseignants sont diplômés en activité physique adaptée (APA), une spécialisation centrée sur les personnes fragilisées ou en post-rééducation. À Sainte-Adresse, plusieurs personnes reprennent avec nous après un passage au Groupe Hospitalier du Havre ou à la Clinique des Ormeaux. Chaque séance s'adapte à votre état du moment, en lien avec ce que vous a conseillé votre médecin.
Faut-il du matériel ou une grande pièce pour travailler ?
Non, rien de spécial. Le coach arrive avec le petit matériel utile si besoin. Un salon ou une chambre suffisent largement. Les séances sont conçues pour fonctionner dans un appartement ordinaire, même sans espace dégagé.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Sainte-Adresse ?
Nos enseignants interviennent partout à Sainte-Adresse (Seine-Maritime), notamment dans les quartiers Plateau de la Hève, Cap de la Hève, Centre-Ville, Nice Havrais, Le Carreau et Grande Plage, et dans les communes voisines, comme Le Havre. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Sainte-AdresseUn coach chez vous à Sainte-Adresse,
Un coach chez vous à Sainte-Adresse,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28