Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Ploemeur · 56 · MorbihanCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Ploemeur
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Ploemeur, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Ploemeur
à Ploemeur
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Ploemeur ?
À Ploemeur, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Ploemeur : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Ploemeur, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Ploemeur ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Ploemeur. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Ploemeur, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Ploemeur3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Le sport-santé à PloemeurGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Ploemeur
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Ploemeur, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Ploemeur, quatrième ville du Morbihan avec ses quelque 20 000 habitants, s'étire entre le littoral breton et l'agglomération de Lorient. La ville abrite le Centre Mutualiste de Kerpape, l'un des plus grands centres de rééducation fonctionnelle de Bretagne, et cela dit beaucoup du profil de ses habitants : nombreuses personnes qui reprennent une vie normale après une opération du genou, une fracture, un épisode cardiaque. S'y ajoutent les douleurs articulaires liées à l'arthrose, la peur de tomber dans les escaliers d'une maison bretonne, ou simplement l'envie de retrouver de la vitalité sans forcer.
Le service VitaliHome vient directement chez vous, que vous habitiez Lomener, Fort-Bloqué, le Courégant, Kerpape, Lann Bihoué ou le centre-ville de Ploemeur. La séance dure une heure et se déroule dans votre salon ou votre jardin, sans matériel particulier et sans abonnement. Le déplacement est inclus dans le tarif : 44 € après crédit d'impôt, soit 88 € avant, avec l'avance immédiate Urssaf. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, ce qui fait toute la différence pour progresser en confiance. Les communes voisines de Larmor-Plage, Lorient et Lanester sont également desservies.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Ploemeur ?
Nos enseignants interviennent partout à Ploemeur (Morbihan) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Lomener · Fort-Bloqué · Kerpape · Lann Bihoué · Le Courégant · Kerroch · Lannenec · Centre-ville
Communes voisines
Ailleurs en Bretagne
La ville de Ploemeur porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Ploemeur ↗
FAQ · Ploemeur
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Ploemeur sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Ploemeur. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Ploemeur. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Ploemeur, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'APA allocation personnalisée d'autonomie - a été conçue. Les exercices sont calibrés pour ne pas solliciter les articulations douloureuses ou les zones fragilisées, et pour renforcer ce qui peut l'être. Plusieurs personnes viennent nous voir après un passage au Centre Mutualiste de Kerpape ou une sortie d'hospitalisation au Centre Hospitalier de Bretagne Sud à Lorient.
Faut-il de la place ou du matériel particulier ?
Non. Un espace dégagé d'environ deux mètres sur deux suffit, que ce soit votre salon, votre chambre ou votre terrasse face à la mer si vous habitez côté Lomener ou Fort-Bloqué. Le coach apporte le peu de matériel utile si besoin. Rien à prévoir de votre côté.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Ploemeur ?
Nos enseignants interviennent partout à Ploemeur (Morbihan), notamment dans les quartiers Lomener, Fort-Bloqué, Kerpape, Lann Bihoué, Le Courégant et Kerroch, et dans les communes voisines, comme Lorient, Larmor-Plage, Lanester et Hennebont. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à PloemeurUn coach chez vous à Ploemeur,
Un coach chez vous à Ploemeur,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28