Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Larmor-Plage · 56 · MorbihanCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Larmor-Plage
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Larmor-Plage, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Larmor-Plage
à Larmor-Plage
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Larmor-Plage ?
À Larmor-Plage, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Larmor-Plage : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Larmor-Plage, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Larmor-Plage ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Larmor-Plage. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Larmor-Plage, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Larmor-Plage3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Lucas
Enseignant APA
5 ans d'expérience
Le sport-santé à Larmor-PlageGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Larmor-Plage
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Larmor-Plage, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Larmor-Plage est une ville balnéaire du Morbihan qui attire de nombreux retraités, souvent installés durablement après une vie active. Le terrain est globalement doux près du rivage, mais certains secteurs autour du Bourg et de Kernevel présentent des pavés et des pentes qui compliquent les déplacements quotidiens quand l'équilibre est fragilisé. Beaucoup de résidents suivent leur parcours de soins au Centre Hospitalier de Bretagne Sud (CHBS) à Lorient, accessible en quelques minutes par la route ou par le bac, et cherchent ensuite une reprise en douceur à domicile - après une opération, une chute, ou pour gérer l'arthrose et les douleurs chroniques.
Nos coachs interviennent dans toute la commune, que vous habitiez Toulhars, Port-Maria, Pérello ou le centre du Bourg. La séance dure une heure, chez vous, sans matériel à prévoir et sans engagement. Vous conservez le même coach d'une fois sur l'autre, pour un suivi qui s'affine au fil des séances. Le tarif est de 44 € après le crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf), déplacements compris. Nous couvrons aussi les communes proches comme Ploemeur et Port-Louis.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Larmor-Plage ?
Nos enseignants interviennent partout à Larmor-Plage (Morbihan) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Bourg · Kernevel · Toulhars · Port-Maria · Pérello · Kerroch
Communes voisines
Ailleurs en Bretagne
La ville de Larmor-Plage porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Larmor-Plage ↗
FAQ · Larmor-Plage
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Larmor-Plage sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Larmor-Plage. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Larmor-Plage. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Larmor-Plage, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos coachs sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention activité physique adaptée. Ce diplôme d'État les forme spécifiquement à accompagner des personnes fragilisées - après une opération, avec une pathologie chronique ou simplement en perte de forme. Ce n'est pas un coach sportif généraliste : c'est un professionnel formé au mouvement-santé.
J'ai de l'arthrose, est-ce vraiment adapté à ma situation ?
Oui. L'APA - activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - est justement conçue pour des profils comme le vôtre. Le coach travaille sur la mobilité articulaire, le renforcement progressif et l'équilibre, en tenant compte de vos douleurs et de vos limites du moment. On n'adapte jamais, on adapte tout.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Larmor-Plage ?
Nos enseignants interviennent partout à Larmor-Plage (Morbihan), notamment dans les quartiers Le Bourg, Kernevel, Toulhars, Port-Maria, Pérello et Kerroch, et dans les communes voisines, comme Lorient, Ploemeur, Lanester et Hennebont. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Larmor-PlageUn coach chez vous à Larmor-Plage,
Un coach chez vous à Larmor-Plage,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28